ЗДОРОВЬЕ ЗНАНИЯ

В чем главный минус строгой диеты

Американские ученые из Корнеллского университета в США обнаружили, что строгие диеты, которые назначаются перед операциями, контроля аллергии или по религиозным причинам негативно сказываются на психологическом состоянии человека.

Оказалось, что строгое питание без поощрений способствуют появлению чувства одиночества как у детей, так и у взрослых.

Ученые проанализировали несколько исследований, посвященных изучению проблемы диеты и эмоционального самочувствия пациента. Многие люди отмечали, что из-за ограничений в еде они чувствуют себя одиноко.

Особенно это проявляется, когда вокруг присутствуют люди, которые могут есть эти продукты.

Совместный прием пищи — важный акт социального взаимодействия. Если человек ограничивает себя в еде, когда на общем столе много еды, то он чувствует себя так же, как если бы им запретили общаться с другими на определенные темы.

Если вы придерживаетесь диеты по медицинским требованиям, то с этим ничего не поделаешь. Но если вы самостоятельно сели на строгую диету, не посоветовавшись с диетологом, то такое ограничение в питание со временем может негативно сказаться на здоровье, — заключили ученые.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Теги