ЗДОРОВЬЕ ЗНАНИЯ

Медики назвали еще одну пользу от биодобавок с Омега-3

Новое исследование американских ученых показывает, что высокая суточная доза биодобавки омега-3 может помочь замедлить последствия старения, подавляя повреждения и повышая защиту на клеточном уровне во время и после стрессовых событий.​​

Витамины, содержащие омега-3​ жирные кислоты лучше всего помогают организму противостоять разрушительному воздействию стресса.​

Это удалось выяснить в ходе исследования, в котором приняли участие 138 участников в возрасте 40-85​ лет. Половина из них на протяжении 4 месяцев принимали биодобавки с омега-3. Люди из второй группы получали плацебо.

По сравнению с группой плацебо участники, принимавшие добавки омега-3, вырабатывали меньше гормона стресса (кортизола​) и у них были более низкие уровни провоспалительного белка во время стрессовых ситуаций.

Исследователи также предположили, что, снижая вызванное стрессом воспаление, омега-3 может помочь предотвратить депрессию. 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •