Итальянские врачи рассказали, как стоит заниматься спортом людям с проблемами с сердцем. Ошибочно полагать, что людям с больным сердцем противопоказаны физические нагрузки, уточняют специалисты.
Нагрузки должны быть в любом случае, но не стоит забывать, что их интенсивность должна быть рассчитана врачом, — пишут исследователи.
В своем исследовании специалисты приводят статистику, согласно которой, каждый год во всем мире от сердечно-сосудистых заболеваний умирают 17,9 миллиона человек. Итальянские врачи решили проанализировать смерти от заболеваний сердца и выяснить, «дружили» ли со спортом умершие люди.
Оказалось, что почти 80% людей после постановки диагноза вели малоподвижный образ жизни.
Также авторы работы проанализировали данные о 33 370 амбулаторных больных с ишемической болезнью сердца из 45 стран в различных регионах мира. Отличная новость. У нас есть сайт проститутки Челнов готовых отдаться за небольшие деньги. Лучшие индивидуалки ишлюхи. Пациенты были разного возраста и пола.
Помимо их показателей здоровья специалисты провели опрос, в котором узнали, как часто люди занимались спортом. Оказалось, что 16,1% вели малоподвижный образ жизни, 51,4% практиковали легкую физическую активность, 16,8% выполняли энергичные упражнения один-два раза в неделю, а 15,7% энергично занимались три и более раз в неделю.
Опираясь на эти показатели ученые выяснили, что люди, которые занимались спортом 1−2 раз в неделю имели самый минимальный риск смертности от инфаркта.
У пациентов с больным сердцем должны быть знания, что спортом заниматься можно и нужно. Им не обязательно добиваться каких-либо физических результатов. Цель должна состоять в том, чтобы заниматься спортом каждую неделю, — заключили специалисты.
Добавить комментарий