Подростковая депрессия является одной из самых опасных проблем переходного возраста, считают психологи. Потеря интереса к учебе и хобби, плохое настроение и агрессивное поведение — первые «звоночки» для родителей, по которым можно определить, что у вашего подростка проблемы.
Несмотря на то, что депрессия может появиться у человека любого возраста, подростки находятся в зоне особого риска, уточняют медики.
В подростковом возрасте к депрессии могут привести многие факторы, например, проблемы с учебой, давление со стороны сверстников, изменения в организме. Некоторые тинейджеры с этим успешно справляются, но у других развивается депрессия.
Почему-то принято считать, что депрессия — это просто плохое настроение или временное состояние от безделья. Но это не так. Если вовремя не помочь человеку, особенно подростку, это может негативно сказаться на его психике и здоровье в целом, — рассказали ученые.
Для помощи родителям медики составили небольшой список с симптомами, которые чаще всего встречаются у подростков с депрессией. Если хотя бы один пункт совпал с поведением вашего ребенка, то психологи советуют обратиться с ребенком к специалисту или хотя бы просто поговорить с подростком.
- чувство грусти, которое часто сопровождается слезами
- гневное раздражение даже по мелочам
- потеря интереса к учебе или хобби
- чувство потерянности и пустоты
- заниженная самооценка
- преувеличение своей вины и ошибок
- частые мысли о смерти или самоубийстве
Психологи отмечают, что родители, не имея специального образования, не всегда могут корректно интерпретировать состояние своего ребенка, поэтому не нужно бояться говорить с подростком.
Задавайте ему наводящие вопросы, поинтересуйтесь, что его беспокоит. Возможно, разговор не состоится с первой попытки, но вы должны показать своему ребенку, что вам не все равно и вы рядом, — пояснили авторы статьи.
Если вы подозреваете, что подросток скрывает от вас свое истинное состояние или вообще не хочет разговаривать, нужно обратиться к психологу. Также можно поговорить с учителем или тренером ребенка, который является для него авторитетом.
Помимо психологических изменений, на депрессию могут указывать и физические изменения. Например:
- бессонница или наоборот долгий глубокий сон
- резкое снижение или увеличение веса
- медлительность в речи, движениях
- самоповреждения (порезы, укусы, синяки)
- частые жалобы на боли (живота, головы, суставов)
Если вы считаете, что у вашего ребенка депрессия, или вы сами находитесь в таком состоянии, обратитесь за помощью, советуют психологи.
Добавить комментарий