Ученые из Медицинской школы Маккейга провели исследование, в ходе которого выяснили, чем может быть опасен избыток витамина D в организме. Напомним, что этот витамин человек получает благодаря солнцу, поэтому зачастую его называют «солнечным».
Достаточно всего 10−15 минут побыть на открытом солнце, чтобы получить дневную дозу витамина. Но не многие из нас живут на море и в теплых странах, поэтому часто сталкиваются с дефицитом витамина D в организме.
Поэтому терапевты советуют принимать БАДы, содержащие витамин D. Но многие пациенты пренебрегают рекомендациям и начинают бесконтрольно пить витамины с дозировками, которые в несколько раз превышают норму.
Недостаток витамина D негативно сказывается на репродуктивной системе, снижает иммунитет, а также замедляет усвоение кальция в организме. Но и чрезмерное употребление витамина тоже не приводит к положительным результатам, — пояснили авторы.
Исследование показало, что избыток витамина D вреден для костной ткани: кости становятся более хрупкими и ломкими. Также у тех, кто перебарщивает с дозировками увеличивается риск гиперкальциурии — повышенной концентрации солей кальция в урине.
Гиперкальциурия — серьезный фактор риска, одна из причин развития почечнокаменной болезни.
По данным кредитного бюро «Эквифакс» в июне 2022 года российские банки выдали кредитов на 730 миллиардов рублей
В начале нынешней недели курс доллара на Московской бирже обвалился ниже уровня в 55 рублей,…
В условиях фактического нефтяного эмбарго со стороны ЕС, Россия пытается перенаправить экспортные потоки черного золота…
В мае инфляция в США ускорилась до нового 40-летнего максимума, что является признаком ускорения ценового…
Турецкая сторона не оставляет попыток организовать вывоз экспортного украинского зерна из украинских же портов, что…
Генеральный директор Tesla Илон Маск заявил о том, что испытывает «очень плохое предчувствие» по поводу перспектив экономики…