Снег.TV

Международная команда ученых опубликовала исследование, в котором изучалась польза и вред частого приема горячих ванн. Специалисты хотели выяснить, как длительное пребывание в горячей воде сказывается на состоянии здоровья людей с диабетом.

Предыдущие исследования в этой области показали, что тепловая терапия, например, посещение саун и горячих ванн, держит под контролем уровень сахара в крови и процент жира в организме, и, таким образом, помогает поддерживать хорошее самочувствие у людей с сахарным диабетом второго типа.

Однако до настоящего времени не было проведено крупных исследований, в которых бы приняло участие большое количество добровольцев. Авторы исследования решили провести эксперимент в Японии, где ванны есть практически во всех домах, а посещение саун и горячих источников является повседневной привычкой многих японцев.

В исследовании приняли участие 1297 пациентов с сахарным диабетом 2 типа, которые регулярно посещали больницу для контроля своего заболевания. Эти пациенты приняли участие в анкетировании, в котором ученые спрашивали, как часто люди принимают горячие ванны.

Пациенты были разделены на три группы в зависимости от частоты купания следующим образом: 1-я группа — 4 и более купаний в неделю; 2-я группа — от 1 до 4; 3-я группа — один прием ванны в неделю.

После различных статистических анализов данные показали, что средняя частота купания составляла 4,2 раза в неделю, а средняя продолжительность купания — 16 минут. 

Результаты исследования показали, что японцы из первой группы, которые регулярно принимали ванну, имели самый низкий индекс массы тела (ИМТ), а также у них уровень сахара в крови, (что очень важно для диабетиков), находится практически всегда в норме.

Наше исследование показывает, что ежедневный прием горячей ванны благотворно влияет на сердечно-сосудистые факторы риска у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, — заключили ученые.