Американская кардиологическая ассоциация провела исследование, в ходе которого выяснила, что домашние питомцы могут сохранить наше здоровье, особенно, если это собака.
Исследование длилось несколько лет, и за это время ученые следили за жизнью и здоровьем собачников. Полученные данные сравнили с показателями тех людей, у кого были другие домашние питомцы или их вообще не было.
С 2013 года в эксперименте приняли участие 1769 человек, у которых до начала исследование не было никаких проблем со здоровьем. Перед исследованием ученые проанализировали медицинские карты участников.
Их интересовали индекс массы тела (ИМТ), рацион питания, физическая активность, вредные привычки, сахар в крови, давление и уровень холестерина в крови.
Затем эти данные по каждому участнику собирались ежегодно.
В целом, люди, которые имели хотя бы одно домашнее животное, были более активны и здоровы, чем те, кто не держал животных дома. Но самые лучшие показатели здоровья были у собачников, независимо от возраста, пола и уровня образования этих людей.
Это не удивительно, ведь с собакой нужно гулять минимум два раза в день по 15 минут. Но для ученых стало неожиданностью, что показатели здоровья были выше в несколько раз.
С точки зрения физической активности, владение собакой снижало риск сердечно-сосудистых заболеваний в два раза. Анкетирование показало, что владельцы собак в среднем проводят на улице на 64% дольше, чем те, у кого нет питомцев или есть, но не собаки.
Кроме того, выгул собак не заменял собой другие формы физический упражнений, а происходил в дополнение к ним. По словам ученых, эти данные демонстрируют, что домашние животные способствуют активному образу жизни.
Кстати, если посмотреть статистику домашних животных в России, то самым популярным питомцем по-прежнему остается кошка: 59% россиян держат дома как минимум одного кота.
Наше исследование подтверждает идею о том, что люди могут взять из приюта, спасти или купить домашнее животное как потенциальную стратегию для улучшения их сердечно-сосудистого здоровья и стремление к активному образу жизни, — заключили ученые.
Добавить комментарий